Idei pentru a mentine un optimism “ca vara” la tine acasa

Toamna incepe sa alunge verdeata din natura, ceea ce in mod cert influenteaza tonusul fiecaruia. Tocmai de aceea, caminul redevine in acest sezon cel mai important pentru noi, iar crearea unui ambient confortabil este  de maxima importanta pentru a ne mentine optimisti si in forma. Plantele verzi, culorile vesele, care aduc aminte de vara, texturile calduroase sunt doar cateva dintre masurile pe care le puteti lua.

Cum ar fi sa te simti ca si cum te-ai culca in iarba atunci cand te asezi pe canapea? (designer Gaetano Pesce)

1 Designerul Gaetano Pesce a creat aceste accesorii pentru o canapea, facand-o sa arate ca un adevarat camp de flori cu ajutorul husei in doua culori (a ierbii si a pamantului) si a pernutelor decorative. Va pot inspira si pe voi formele organice, chiar daca nu vreti exact acelasi lucru: recreeati un colt de natura cu ajutorul culorilor si texturilor inspirate de aceasta.

2 Galbenul si portocaliul sunt culori solare, dar probabil ca nu veti incepe sa redecorati peretii casei, asa ca incercati sa schimbati macar cateva accesorii, cum ar fi o cuvertura de pat sau husele fotoliilor.

3 Daca nu aveti plante verzi, e cazul sa va luati unele. Nu este nevoie de multe, o singura planta in camera de zi sau in bucatarie va inveseli subit atmosfera. Avem nevoie de macar cateva pete de verde sub ochi, mai ales in acest sezon. Toata lumea stie de ce. daca nu aveti suficienta lumina in casa, nu e nici o problema, exista plante cu frunze carora chiar le place umbra.

4 Moale si pufos sunt cuvintele de ordine, mai ales cand afara vremea se raceste din ce in ce mai tare. Asadar, la dulap cu lenjeriile de pat de peste vara. Dar nu e cazul sa scoateti plapuma greoaie ramasa miostenire de la bunica. Mai bune sunt niste pilote frumos colorate si usoare (se gasesc intr-o serie de variante, mai calduroase sau care tin caldura moderat, depinde doar de sistemul de incalzire din casa.)

5 Si daca tot a venit vorba de sisteme de incalzire, ridicati un pic temperatura in casa... nu, nu neparat crescand consumul de energie, ci tinand geamurile inchise peste peste zi si crescand activitatile “calorice” in casa. Adica facand ceva exercitii fizice, curatenie, miscare si evitand activitatile sedentare. Dupa cum stiti, mai multi oameni intr-o casa produc si ei caldura.... Asa ca, daca nu va place primul sfat, pregatiti-va de musafiri (numai ca nu le marturisiti interesul vostru ascuns). Iar daca nici asta nu va este pe plac, apelati la aragaz: gatiti la cuptor ceva bun.

6 Sunetele placute inveselesc atmosfera. Un sistem audio bun si muzica preferata sunt eficiente si probabil stiti deja asta. Ce ziceti insa de un cd cu sunete din natura? Se gasesc doar cu inregistrari simple (ciripit de pasari, valurille marii, un parau care clipoceste

7 Dar cea mai importanta dintre toate este , dupa cum stiti, lumina. Afara este oricum in scadere, ceea ce reduce nivelul de serotonina din orice organism. Singura solutie pentru a reface aceste rezerve de hormoni ai fericirii este, desigur, lumina suplimentara in casa. Daca nu mai aveti loc de becuri in plus, cumparati o lampa, doua. Daca oricum voiati o reamenajare, instalati spoturi noi. Si, evident, nu strica nici ideea unei lampi de cromoterapie, pentru cine este adeptul unor tratamente de acest gen.